Ingrédients ( pour 2 personnes ) 2 courgettes 1 tomate 1 oeuf 1 cuillère à café de grains de poivre noir ( ou poivre deja moulu ) 2 pincées de sel . 1 cuillère à café non pleine de curry. Préparation : Nous allons prendre 2 courgettes que l'on va couper...

Calcul des calories dans les légumes Nombre de calories pour une portion de 100 grammes Artichaut cuit : 18 calories Petit pois : 67 calories Brocoli : 34 calories Choucroute : 28 calories Haricots verts : 20 calories Aubergines : 29 calories Laitue :...